ئەزەلدىن لايىھە يوق ئىدى ، فىت ھەيكەلنى ئاساسلىق ھەيكەلدىن يۆتكەش ۋە ھەيكەلنىڭ ئەڭ ئېگىز يېرىگە چوڭ مونوپول ئورنىتىش قاتارلىق ئۆزگىرىشلەرنى قىلىدىغانلىقى مەلۇم.  

4. ناترىينى كۆرۈڭ. يۇقىرى ناترىيلىق يېمەكلىك بۆرەككە تاش چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، چۈنكى ئۇ سۈيدۈكتىكى كالتسىينىڭ مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ. فېدېراتسىيە كۆرسەتمىسى كۈندىلىك ناترىينىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى 2300 مىللىگىرام (mg) بىلەن چەكلەشنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئەگەر ناترىي ئىلگىرى بۆرەككە تاش چۈشۈشكە تۆھپە قوشقان بولسا ، كۈندىلىك ناترىينى 1500 مىللىگىرامغا چۈشۈرۈشكە تىرىشىڭ.

بۈگۈن ئامېرىكا ئۈچۈن يازغان ماقالىڭىزدە روژدېستۋو بايرىمىنى دىنىي ئېتىقادنىڭ ئورنىغا مائارىپ نۇقتىسىدىن ئۆگەتكىلى بولىدۇ ، دېگەن نېمە؟

ئامېرىكىدىكى دۇنياغا داڭلىق خارۋارد ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى گۋاتېمالادا كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بايقاش ئېلىپ باردى. ئۇلار ناھايىتى قەدىمكى مېسوئامېرىكا مەدەنىيىتىنىڭ قەستەن ماگنىتلاشتۇرۇلغان ھەيكەلتىراشلىق ئىنسانلارنىڭ ھەيكەللىرىنى ياراتقانلىقىغا ئائىت پاكىتلارنى توپلىدى.

پەسىل خاراكتېرلىك مېۋىلەرنى ئىشلىتىپ ئائىلىڭىزدىكىلەر ياقتۇرىدىغان كۆكتاتلارنى ئىشلىتىڭ. ئېشىپ قالغان ھەر قانداق كۆكتاتنى توڭلاتقۇدىكى سوغۇق سۇدا ساقلىغىلى بولىدۇ ، مېۋىلەرنى سىلىقلاش ئۈچۈن توڭلاتقىلى بولىدۇ.

خۇلاسىلىگەندە ، ELSS سىزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك نىشانىڭىز ئۈچۈن بايلىق يارىتىش ۋە بىرلا ۋاقىتتا باجنى تېجەپ بېرەلەيدىغان ياخشى تاللاش.

بۇ ئۆي كېچىكىپ كۆرسىتىش پروگراممىسىدا بولۇپ ، چۈشتە 6 2 19 دىن باشلاپ كۆرسىتىشكە تەييار. خامچوتىڭىزغا ماس كېلىدىغان باھادا پۇختا ئۆيگە ئىگە بولۇش پۇرسىتىڭىزنى خېرس قىلىدۇ. 2 ھۇجرىلىق باقمىچىلىق ئۆيى يەر ئاستى ئۆيىدە بىر ئاز تۈگەتكەن بولۇپ ، دەم ئېلىش يىغىلىشى ياكى تەنتەربىيە يىغىلىشلىرىغا ماس كېلىدىغان ئائىلە ئۆيى بار. يېقىندا ئورنىتىلغان ئاشخانا چۆكمىسى ۋە ئالدى باسقۇچلار. چوڭ رازمېرلىق ياتاق ئۆي. دەرھال ئىگىلەش بىلەن بۇ باھادا زور قىممەت. غەربىي ئوتتۇرا مەكتەپ رايونى.

بۇ تېلېۋىزورنىڭ ئارقا چىرىغى ئەمەلىيەتتە رەسىم سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ ، چۈنكى ئۇ قاراڭغۇ ئۆي بىلەن يورۇق تېلېۋىزورنىڭ پەرقىنى ئازايتىدۇ. ئەمما راستىنى ئېيتقاندا؟ ئۇ بەرگەن پارقىراقلىقى قارىماققا ناھايىتى قالتىس كۆرۈنىدۇ. LED بەلۋاغ تېلېۋىزورنىڭ كەينى تەرىپىدىكى USB ئېغىزى ئارقىلىق ھەرىكەتلەندۈرۈلگەن بولۇپ ، چوڭ-كىچىكلىكىنى كىچىكلىگىلى بولىدۇ. يىغىلىش تاشلاشمۇ؟ ئارقا يورۇقلۇق رەڭلىرىنى ئالماشتۇرۇپ ئازراق كەيپىيات قوشالايسىز. ھەتتا ئۇنى ھەقىقىي كۇلۇبنىڭ تەۋرىنىشى ئۈچۈن مۇزىكىغا ماسقەدەملىيەلەيسىز.

كالىفورنىيەدىكى كارمېل دېڭىز ساھىلىدىن تەخمىنەن سەككىز كوچا جايلاشقان بۇ پاكار ئۆيگە قېنىق ياغاچ پوللار ۋە ئاق شەپەرەڭ تام تاملىرى قويۇلغان.

دۇنيا مۇھىت كۈنىدە ، شىركەتلەر ئۆزلىرىنىڭ مۇھىت ئاسراشتىكى تىرىشچانلىقى ھەققىدە پاراڭلىشىدۇ. ئەمما تېخىمۇ كۆپ بولۇشى كېرەك…

سەنئەت كېڭىشى ئوچۇق ئۆيدە قىزىق ئىتلارنى كاۋاپ قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئېپىكۇرىيە خۇشاللىقىدىكى يەرلىك يېمەك-ئىچمەك سودىگىرى پاۋلېت دىكېس چاي دەملەشنىڭ ئەۋرىشكىسىنى تەمىنلەيدۇ ، ئۇ ساندىۋىچتىن تارتىپ تاتلىق تاتلىق تۈرۈملەرگىچە.

ناھايىتى ياخشى رېمونت قىلىنغان 4 ياتاق ئۆي ، 1 3/4 مۇنچا ، باغچىنىڭ يېنىدىكى 1/2 قەۋەتلىك ئۆي ۋە چوڭ تىپتىكى 2 يايما ئورنىتىلغان ماشىنا ئىسكىلاتى بار. يېقىنقى بىر نەچچە يىلدا سىيرىلما ، دېرىزە ۋە ئۆگزىنىڭ ھەممىسى يېڭى ئىدى ، يېڭى قەۋەت ياپقۇچ ، مۇنچا پۈتۈنلەي ئۆزگەرتىلدى ، ئامبارغا قويۇلدى ، ياغاچ ئۆي قايتا ياسالدى ، بارلىق ياتاق ئۆيلەرگە ئۆگزە شامالدۇرغۇچ ئورنىتىلدى ، يېڭى ماشىنا ئىسكىلاتىنىڭ ئىشىكى ئېچىلدى ، يېڭى سۇ ئىسسىتقۇچ ۋە ئوچاق ئورنىتىلغان. ئاشخانا سايمانلىرى ، قاچا يۇيۇش ماشىنىسى ، ئاشخانا ئارىلىقى ، كىرئالغۇ ۋە قۇرۇتقۇچ ، ساقلاش ئۆيى ، ئوت ئۆچۈرۈش ئۈسكۈنىسى ۋە بارلىق دېرىزە داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. ئېسىل ئۆي ، بىر قانچە ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغان ، شارائىتتا يۆتكىلىدۇ ، شۇڭا ۋاقىت جەدۋىلىنى كۆرۈپ بېقىڭ. باھاسى توغرا ، ئۈمىدسىزلەنمەيسىز!